STAGE

Stage de Yoga et Bien-Etre

Laurence Gouault vous propose tout au long de l'année des stages de Yoga et Bien Etre, soit à Muret avec l'Association Créa'Swing, soit en Aurignac au Studio Yoga&Bien-être.

STAGE d'AUTOMNE

Vous souhaitez découvrir le yoga mais vous hésitez encore, vous pensez n’être pas assez souple…le yoga est pour toutes personnes pas besoin d’être souple pour commencer et vous en ressentirez les bienfaits de suite. 

MURET
SAMEDI 29 OCTOBRE 2016
14h30/17h30

Apprenez à gérer le stress et gagner en vitalité.

Avec pratique de :

 pranayama(respiration consciente), 

 Kundalini yoga,

 relaxation profonde(yoga nidra) 

méditation

SAMEDI 26 NOVEMBRE 2016

14h30/17h30

Découvrez ou approfondissez  les postures de bases, amenez votre souffle dans la posture, et trouvez le point de lâcher prise.

Avec pratique de pranayama(respiration consciente), de yoga, relaxation profonde(yoga nidra) et méditation

Tarif Réduit 30 euros 

Tarif Normal 35 Euros

Inscriptions au 06.33.24.02.46

le tarif réduit est pour les personnes adhérentes à l'Association Crea'swing, Yoga Bien Etre

Atelier Massage Shantala Bébé                       

Prochain stage prévu fin Janiver/début Février

Domaine du Sarrou

MURET

Apprenez à masser votre bébé en 3 séances.

La peau est notre outil sensoriel le plus étendu. Dans le ventre de sa mère, le fœtus est entouré d’un liquide chaud et doux. Continuer à communiquer de l’amour et de la tendresse par le toucher est un merveilleux cadeau à faire au bébé, qui le/la détendra et l’aidera aussi à prendre conscience de son corps.

Donnez un massage à son enfant c’est partager un moment d’intimité ensemble, l’aider à s’apaiser et marquer le rythme de la journée, surtout lorsque bébé est encore tout petit et que les activités ensemble sont réduites. 

Les bienfaits du massage :

Il procure bien-être et sérénité, facilite la digestion.

Il permet d'accompagner bébé dans la construction de son identité, d'entretenir et de renforcer le lien qui unit les parents à leur bébé.

Tarif stage : 35 euros (places limitées)- Première séance

Remarque : si vous réservez pour les 3 séances : 95 euros

Laurence Gouault est certifiée auprès de l'école Nationale de Massage AZENDAY pour les massages femme enceinte et Bébé.